【直击课程】咨询师须知:你所坚信的,就是你能带给来访者的

老优 2019年10月29日23:07:18【直击课程】咨询师须知:你所坚信的,就是你能带给来访者的已关闭评论 69
内容来自1879计划七期班首门课程《人格与发展心理学》。

 

01

开篇

 

2019年10月1-4日,在第7期1879计划开学典礼结束后,来自台湾的余祥云博士带领同学完成了人格与发展心理学的学习。

 

余老师美丽、自信和优雅,不仅经过了严谨的专业心理学训练,更有着二十几年的咨询实务经验,能将人格与发展心理学知识和咨询实务有机结合。

 

余老师的课程讲求互动,每讲完一个部分都会留有现场答疑,老师的回答往往旁征博引,更能结合到学员实际的生活经验和实际中的咨询场景,同学的踊跃提问加深了大家对这两门学科的理解,连余老师本身都感慨到,这是她上过的最为过瘾的人格与发展心理学。

 

02

课程内容回顾

 

一、人格心理学:从宿命论到自我实现

 

弗洛依德认为童年早期经验对人有决定性的影响,这也是精神分析理论最重要的观点。以荣格、阿德勒、霍妮为代表的新精神分析取向并没有完全否认早年经验、潜意识对人格的影响,不过却更加强调自身努力、社会文化对人格影响的重要性。

 

荣格认为只要条件适当,人格可以在中年期再发展。阿德勒认为人类与生俱来的自卑感可以引导其不断努力。为了克服自卑,人需要去行动、发现社会兴趣、发展出自己的生活风格,最终超越自卑、完善人格。霍妮作为一位女性心理学家,更加认同社会文化因素、家庭的教养对人格影响有着决定性作用。

 

终身发展取向的埃里克森认为,人是终身发展的生物,他把人生分为8个阶段,每个阶段都会有相应的发展任务,都十分重要。每个阶段的发展任务没完成的话,就会被带到下一个阶段,导致发展任务的叠加和复杂化。

 

从精神分析到新精神分析取向,再到终身发展取向,能看到的是人的主观努力发挥着越来越重要的作用,对于人性本身,我们看到了更多的可能性以及美好的部分。

 

如果说精神分析与新精神分析取向主要研究潜意识与焦虑,基因取向则认为对于人格发展而言,基因与遗传占到了至少三分之二的影响。基因取向主要研究情绪健康、正常的人,并且认为,可以用人格特质推测行为,还可以通过行为反推人格特质。这点常用于犯罪心理学研究以及对特定人才的选拔中。

 

基因取向的研究被咨询师所熟知更多是在各种类型的人格测验中,如卡特尔的【16PF人格测验】等,通过这些测验,我们能够相对精准的了解个体的人格特质,为心理咨询提供助益。还有很重要的一点是,深入学习这些人格特质理论,可以使咨询师更为全面的了解一个人。

 

心理学家将人格细分为不同的维度,无论是3个、5个还是16个,人格特质的细分让咨询师对来访者的了解更为细致和精准,从而制定出更适合他的咨询方案。

 

认知、行为与社会学习取向并不否认童年经验对于人的重要性,但更强调个人的努力、模仿学习对人格发展的重要影响。比如说班杜拉提出模仿学习是行为的最关键基础,相应的研究结果也表明,行为克制的儿童父母行为也较为克制,而攻击性的儿童父母也呈现出较大的攻击性。

 

耳熟能详的马斯洛需求层次理论源自人本取向,杰出代表为马斯洛与罗杰斯人本主义强调人类的自我意志和潜能的实现。人类本质上是主动、有创造力的生物,有积极向上的动力,完全可以自我实现。

 

如果说埃里克森告诉我们人类终身发展的可能性,那马斯洛和罗杰斯就让我们更加相信人的主观能动性,更能够自我实现以及创造。

 

人格心理学的研究史,不失为一部人性解放的发展史。

 

二、发展心理学:一幅个体发展的完整地图

 

人的发展的8个向度,余老师在2天的时间,为我们完整呈现了一幅个体发展的地图。

 

8个向度分别为:生理、性心理、认知、语言与沟通、智力、情绪、自我概念与道德、成就动机与学业自我概念

 

学习发展心理学的意义在于,观察与反思自己发展至今的学习历程,加深对自己的理解。同时具备生命各阶段发展的重要指征,并在咨询中有效的运用。

 

具体来说:

 

婴幼儿期的生理发展为咨询师做个体评估提供了有效依据,如果说一个妈妈因为婴儿的持续哭闹来求助,咨询师至少要从身体、语言、肌肉及心理等方面作整体评估,因为任何发展机能性的滞后,都会影响婴儿其他方面的发展,并最终表现在行为、情绪上。

 

儿童的智力认知发展会直接影响到他的学习成绩,一个学业成绩差的孩子,咨询师需要去评估这个年龄段的个体认知、智力发展处于哪个水平,来决定如何激发孩子的成就动机,从而确定具体的干预方案。

 

语言和沟通发展直接影响到儿童的人际能力,人际交往不良的儿童,咨询师了解了语言学习的形成机制,才可以有效训练儿童的语言沟通技巧,这点在自闭症儿童的训练中同样会产生比较好的效果。

 

心理学家安斯沃斯通过陌生情境实验测量出婴儿的4种依附关系类型,分别为安全型依附、逃避型依附、抗拒型依附和混乱型依附

 

研究表明,依附关系会对成年后的人际、恋爱产生重要影响,恋爱甚至会被认为是修复依附关系的第二次机会(第一次是在婴儿阶段),所以熟练掌握依附关系理论的咨询师,可以准确分析判断出来访者的依附关系类型,并在咨询过程中进行调整和干预。

 

自我概念发展好的个体,能够是回答“我是谁”、“我如何评价我自己”、“我会成为什么样的人”等诸如此类的问题,了解了自我概念发展的咨询师,才能有有依据的协助来访者去处理有关自我认同的相关问题。

 

总结说来,个体发展的任一维度,都会牵扯到其它维度的发展,咨询师要学会从多角度、多维度对来访者的发展进行多维度评估,才可以整合出最利于来访者的咨询方案。

 

三、案例教学:将人格与发展心理学融入到咨询过程中

 

在教学过程中,余老师不吝惜的拿出自己在咨询过程中的实务案例,来说明人格、发展心理学知识在咨询过程中的重要性:

 

成绩下滑的17岁少女

 

一位17岁的少女因为学习成绩下滑来做咨询,如果只懂得心理咨询的技术,咨询师大概要从提升学习成绩出发,辅导这位少女关于学习的方法。而余祥云博士作为一名受过人格与发展心理学训练的咨询师,做法是这样的:

 

从发展心理学的角度来看,这位少女正处于青春期的阶段,对比埃里克森的终身发展理论,这个时期的个体主要的发展任务是自我认同。余老师通过分析得知,这位少女在台湾属于少数民族,因为自小一些不好的经验,导致她并不喜欢自己的民族,发展到青春期就变成并不认同自己的民族,并且会因为自己属于少数民族而自卑。在人际交往中,她觉得同学都看不起她,于是她主动疏远别人,离群索居。人际交往上的障碍导致她情绪的起伏,并最终影响到学习成绩。

 

以上提到的这些,任何一点都可以作为咨询的切入点,无论是学习成绩提升、人际交往技巧还是情绪管理办法,而如果咨询师在这个层面工作,无法从根本上解决问题。因为以上所有问题的发生都源于一个根本原因,这位少女并不认同自己的民族。

 

于是,余老师首先和少女处理了她的身份认同障碍,当她对自己的民族有足够的自信时,会开始正常的人际交往,从而维持了情绪的稳定,最终成绩提升,并维持在一个相对稳定的区间内。

 

生存永远是第一要务

 

一位妈妈坐在咨询师面前,喃喃道:我还不知道我孩子下顿饭在哪里,我不懂为何要坐在这里与你讨论情绪问题。

 

马斯洛的需求层次理论有提到,生理需求是人的最底层需求,这个需求没有满足的话,无法是实现安全、归属与爱等需求,这也就是告诉我们,如果她与孩子的基本生活没有得到保障,任何的咨询都会是没有效果的。

 

于是咨询师停止了咨询需求,请来社工先解决这位妈妈的生存需求后,再重新开始咨询。

 

咨询师的楷模作用

 

班杜拉的模仿理论提到了行为是由学习而来,所以咨询情境中,咨询师的衣着打扮、言谈举止会对来访者有强烈的示范作用。所以咨询师要特别注意自己的言行,在穿着上,也要选择与来访者社会地位相匹配的装束,让来访者感觉到放松和舒适。

 

在这里余老师特别提到若是到农村做咨询的话,一定要脱掉高跟鞋,换上牛仔裤、T恤和长衬衫,摘掉耳环。因为太过于正式、精致的装束虽然会使老乡对咨询师产生尊敬之情,但同样也会因为装束的严重不匹配使他们产生疏离感,无法讲出自己的心里话。

 

看,这就是人格与发展心理学知识带来的咨询智慧。

 

四、你永远只能是你自己

 

在4天的学习过程中,每提到一个理论,余老师都会问,你相信这个理论吗?因为只有你相信了,才可以真正带给来访者。

 

在课程中安排了很多讨论与分享环节,讲到精神分析,会让大家思考,你的哪些生活经验可以与弗洛依德的主张相一致。讲到基因取向,会让每个人总结自己的人格特质并分享。讲到发展心理学的部分,也都会让同学结合自己的成长经验,或者带孩子的经验来谈自己的看法。

 

这是一种非常有效的学习方式,与自身经验结合,可以对知识的理解更为深入。无论是人格心理学还是发展心理学,都是个体认识自己的一面镜子,咨询师对自己的理解越透彻,就越能提高自己的人格稳定度,也就更能提高心理咨询的效能

 

这一生,你不可能是弗洛依德,不可能是马斯洛,也不能是皮亚杰,你只能是你自己。所以你相信什么就显得尤为重要。4天的人格与发展心理学的学习,认识了众多的人格心理学、发展心理学家以及他们的主张、人性观,对于学习者最重要的则是,整合出自己人格与发展心理学的脉络,并在咨询中灵活运用

 

03

结语

 

终其一生,我们都在不断认识自己。

 

4天的学习结束,有位学员提到了自己的收获:

 

原本我以为很了解我自己,但是在学习中,这种感觉逐渐被模糊,原来人格发展可以有这么多维度,原来发展心理学有如此多的面向。说是模糊,其实是我对自己的理解从粗线条到精细化,即使人到中年,也可以继续思考如何去拓展自己人格的延展性与多元性。

 

是的,心理学的学习,不仅可以使我们夯实咨询基础,更重要的是,它能让我们帮助来访者去认识自己,同时更能加深、增进人对自己的理解。

 

刻在德尔菲神庙中的“人呐,认识你自己”终究是人一生都逃不掉的议题。

 

番外篇:

 

课程中有人问余老师:您到底带了多少件衣服,多少双鞋子,为什么每天都是新衣服,为何每天都如此优雅美丽?

 

余老师哈哈一笑回答说,美丽优雅的形象能够让大家赏心悦目,把注意力集中到我这里不轻易走神。同时也说明我对这堂课十分重视,对你们大家十分重视,这也是我作为老师的重要操守。

 

这样的老师,这样的课程,谁能不喜欢?

 

文|泉铭

编|如意

 

1879计划八期班名额预约:点击此处报名

 

1879计划,全称是“中国心理咨询师继续教育标准建设项目”。全套引进台湾心理师硕士研究生课程,是心理咨询专业的系统课程,由两岸三地学术底蕴深厚、临床经验扎实、教学经验丰富的专家授课,手把手带领学员提高咨询能力。

 

中国心理学会心理学标准与服务研究委员会

成功之道(北京)教育科技股份有限公司

 

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